Qué significa la programación neurolingüística – Explicado

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Programación neurolingüística para tontos, 2ª edición

Por Romilla Ready, Kate Burton

Todos nacen con la misma neurología básica. Nuestra capacidad para hacer cualquier cosa en la vida, ya sea nadar a lo largo de una piscina, cocinar una comida o leer un libro, depende de cómo controlemos nuestro sistema nervioso. Por lo tanto, gran parte de la PNL está dedicada a aprender a pensar de manera más efectiva y a comunicarse más efectivamente con usted mismo y con los demás.

  • Neuro es sobre tu sistema neurológico. La PNL se basa en la idea de que experimentamos el mundo a través de nuestros sentidos y traducimos la información sensorial en procesos de pensamiento, tanto conscientes como inconscientes. Los procesos de pensamiento activan el sistema neurológico, lo que afecta a la fisiología, las emociones y el comportamiento.
  • Lingüística se refiere a la forma en que los seres humanos utilizan el lenguaje para dar sentido al mundo, capturar y conceptualizar la experiencia y comunicarla a los demás. En PNL, la lingüística es el estudio de cómo las palabras que usted habla influyen en su experiencia.
  • La programación se basa en gran medida en la teoría del aprendizaje y aborda cómo codificamos o representamos mentalmente la experiencia. Su programación personal consiste en sus procesos y estrategias internas (patrones de pensamiento) que utiliza para tomar decisiones, resolver problemas, aprender, evaluar y obtener resultados. La PNL muestra a la gente cómo recodificar sus experiencias y organizar su programación interna para que puedan obtener los resultados que desean.

El modelo de comunicación de la PNL

El modelo de comunicación de la PNL se basa en la psicología cognitiva y fue desarrollado por Richard Bandler y John Grinder. Según el modelo de comunicación de la PNL, cuando alguien se comporta de cierta manera (su comportamiento externo), se establece una reacción en cadena dentro de usted (su respuesta interna), que a su vez le hace responder de alguna manera (su comportamiento externo), lo que crea una reacción en cadena dentro de la otra persona (su respuesta interna), y el ciclo continúa.

La respuesta interna se compone de un proceso interno y un estado interno. El proceso interno consiste en autohablar, imágenes y sonidos y el estado interno son los sentimientos que se experimentan.

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